#lasalutepsicologicaèundiritto: questo è l’hashtag lanciato dal CNOP (Consiglio Nazionale Ordine Psicologi) in occasione della Giornata Nazionale della Psicologia che avrà luogo il 10 ottobre, assieme alla Giornata Mondiale della Salute Mentale. Cos’hanno in comune? La sensibilizzazione a temi quali la
La buona notizia è che possiamo imparare ad ascoltare il fiume di emozioni che scorre dentro di noi, senza lasciarci sommergere! E voi, come descrivereste l’ansia? Avete imparato cosa vi aiuta a non farvi travolgere da quest’emozione?
Ansia: una parola, un concetto, uno stato d’animo sulla bocca di tutti. C’è una verifica o un esame in vista? Abbiamo l’ansia. Il collega di turno fa commenti scomodi su di noi e sul nostro lavoro? Che ansia! E se
Siamo molto di più di quello che facciamo! E voi, sapete apprezzarvi anche quando vi prendete una pausa?
Siamo abituati ad utilizzare il risultato come unità di misura del successo: raggiungere un obiettivo, guadagnare un certo stipendio, avere uno specifico numero di amici… tutto, apparentemente, è quantificabile; più grande è il numero, maggiore è il successo. Ma nella
Investire sull’altro, a patto che ne faccia buon uso! Se è amore, questo investimento ci verrà restituito in modo unico e singolare. E voi, come vivete i sacrifici? Vi è mai capitato di fare un “buon investimento”?
“Mi piace, ma ho paura di soffrire“. Quante volte, sul nascere di un sentimento, abbiamo sentito pronunciare queste parole? E quante volte quest’emozione è stata accantonata e sepolta già in partenza, proprio per via di quella paura? Che lo si
E visto che settembre è il mese per eccellenza degli inizi, diamoci dentro! E voi, come vivete questo periodo? Affrontate serenamente il ritorno alla normalità o vi pesa?
Come sopravvivere al rientro dalle vacanze. Quante volte, all’avvicinarsi di settembre e con la fine delle vacanze estive, iniziamo da adulti a farci prendere dall’ansia e dalle preoccupazioni? “Ce la farò a tornare alla routine, al lavoro, accompagnare i bambini
Tempo al tempo: il cambiamento si affronta passo dopo passo! E voi, quali cambiamenti vorreste apportare al vostro stile di comunicazione?